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拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。结束后，这种训练仍然保留下来。于是拓展训练的特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、能力提升"的目的。挑战自我，熔炼团队团建以员工放松为主，但是千万不要加上“强制性”，这样一来团队建设也就变了质。一定要找像戎装这样、业内口碑。先，强调沟通时一定要注意目标明确。通过交流，沟通双方就某个问题可以达成共识，这才是有效沟通。其次，沟通的时间要简短，频率要增加，在尽量短的时间内完成沟通的目标。在每个训练项目结束及整个活动结束时组织大家讨论、总结、分享，也可以安排形式不同的小聚(例如 ** 晚会等)使大家相互之间更加畅所欲言，增进感情。

团建拓展训练是一种体验式培训，就是通过个人在团建拓展训练活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师下，提升认识的培训方式。或者说，凡是以参与性活动开始的，**后知的，都可以算是“体验式团建拓展培训”。

我们再说说团建拓展对员工的作用。1.提高自身素养和对待工作的。2.让我们明白认真做事和划水的区别，没人愿意做一条咸鱼。3.真正的发财，不是靠死工资达到的，而是让你在这个岗位上越来越值钱。这两个都是大方向的，没有详细展开说明。很多员工都对团建拓展保有就是组织一起玩的东西，没什么意义。往黑暗面说，让职场上本来就面和心不和的一群人抱在一起做好朋友的游戏看似很愚蠢。让所有人发自内心的抵触。但是就算面和心不和也仅仅是工作上的，互相彼此有竞争关系，但私下里呢？你们工作上的防着对方，在私下里也要放着对方？也太了吧？有人会说：我们私下里也没什么交际，也就谈不上感情。那就好解决了，团建就是让你们认识到对方私下里是一个什么样的人。有人又要说了：一起团建能看清什么？这问题更好解决了，同事竞争激烈的行业是什么？是销售啊，亲，你们啥工作能比销售还激烈的，**之间相互竞争，同事之间更不用说了。但是我可以用我所有经历过的团建策划，来告诉你，做过我们团建的销售同事的私下感情是的，我甚至都感觉销售的同事情成为**于战友、狱友、同学这种关系了。很难以相信么？不一定。现在很多**说是策略也好，恶意竞价也好，都无所谓，你卖多少钱这都不重要，但是一分钱一分货，这话不是瞎说的，降价了自然要降低教练的费用，道具的费用，团建的质量，这样长期已久的下来，团建的名声一点一点被败坏。我现在都是宁愿少赚点，也要请好教练，因为我要和客户再次合作的，不是赚你一次钱就不要了。你们真的觉得和同事合作毫无用处么？你把你自己干的工作展开，你看清楚！你自己的运做么？别在这自命清高，自觉不凡了。我老师是麻省理工的博士，他说过一句话让我触动很大。“一个人，什么也做不到。”那个时候的我太年轻，太骄傲，他一句话就点醒了我，说起来，老师一直在批评我，可能这才是好老师吧我给销售策划过的活动，员工都会认识到新的同事，彼此从相互竞争，谁也看不惯谁，到下班还能一起初去吃个烧烤。团建拓展是真的可以育人的，但你要参加过真正的团建拓展才行啊！

什么是拓展团建呢，拓展团建在众成特训被称之为体验式培训，以一种体验式的感受来达到想达到的目的，想要的结果。 体验式培训是个过程，是个直接认知、欣然接受、尊重和运用当下被教导的知识及能力的过程。它特别适合处理人生中重要的事物，它在尊重之下去碰触人们深层的信念与，深植于内在的情绪、沉重的价值观，或相当难熬的人性课题！ 要了解体验式的培训，先了解相反的学习法：传统式教学法。说教式的教学，也就是一个人以演讲或授课的方式传达信息给其它人，学习成果于学识范围的智力层面。